早安🌵我來認真分享一下我的日常從7／1開始決定早起出門玩耍，從早晨5：00起床，5：30出門到提前到5：00就出門，到現在加入跑步30分鐘，一步一步自我鍛鍊，陪伴自己，每天都有全新的發現，覺得這真是一天最美好的開始。不論培養什麼好習慣都一樣，一開始會有些不適應，需要時間觀察自己的狀態，感覺自己適合什麼、需要什麼，接著每日和自己對話，一步一步調整，最後就會愈來愈趜近於自己理想的狀態。（跑完步呈呆滯狀，但是很爽。）#丫式名言#感謝天使一直都在 Tags: 4 comments 31 likes 0 shares Share this: Love&Joy愛就自由/靈魂療癒師-丫丫 About author not provided 我們存在的目的是? 為熱愛生命,擁有夢想 渴望閃閃發光的女性? 提供?客製化療癒&希塔療癒國際認證培訓,好讓女人們能夠成為最高版本的自己,擁有內心強大正能量❤ 活出充滿愛,自由,喜悅,豐盛的生命 1883 followers 1659 likes "http://lovejoyfree.strikingly.com/" View all posts